Fumantoj havas pli altan riskon infektiĝi kun COVID-19

Pri Fumado


Kiel fumado damaĝas vian korpon

Fumi cigaredojn fumas ege damaĝas vian sanon. Preskaŭ ne ekzistas sekura maniero fumi cigaredojn. Ŝanĝi vian cigaredon per stogie, pipo aŭ shisha ne helpos vin eviti la sanajn riskojn.

Cigaredoj enhavas ĉirkaŭ 600 elementojn, multaj el kiuj eĉ troveblas en fajriloj kaj nargileoj. Kiam ĉi tiuj elementoj brulas, ili generas pli ol 7 000 kemiaĵojn, koncentritajn al la Usona Pulma Asocio. Multaj el tiuj kemiaĵoj estas damaĝaj kaj almenaŭ 69 el ili rilatas al kancero.

En la Unuiĝinta Diro, la mortoprocento por fumantoj estas trioble pli ol tiu de homoj, kiuj neniam fumis fumantajn cigaredojn. Fakte, la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC) asertas, ke fumado estas unu el la plej tipaj "eviteblaj kialoj de morto" en Usono. Ĉar la efikoj de fumado eble ne estas tujaj, la problemoj kaj damaĝoj povas daŭri longan tempon. Lin nu estas, ke ĉesi fumi povas renversi multajn rezultojn.

Maltrankvila sistemo

Unu el la ingrediencoj en cigaredo estas humoro-ŝanĝanta drogo nomata pura nikotino. Vera nikotino atingas vian cerbon en nuraj sekundoj kaj sentigas vin pli vigla dum kelka tempo. Sed ĉar tiu efiko malpliiĝas, vi sentas vin laca kaj deziras pli. Vera nikotino ekstreme kutimiĝas, tial individuoj trovas tiel malfacile fumi.

Fizika retiriĝo de aŭtenta nikotino povas damaĝi vian kognan laboron kaj kaŭzi vin senti maltrankvilan, ĝenatan kaj deprimitan. La malavantaĝo ankaŭ povas kaŭzi kapdolorojn kaj malstreĉi problemojn.

Spira sistemo

Kiam vi enspiras fumon, vi konsumas chemicalsemiaĵojn, kiuj povas damaĝi vian pulman areon. Poste ĉi tiu damaĝo rezultigas kelkajn problemojn. Kune kun aldonaj infektoj, homoj fumantaj cigaredojn havas plej altajn ŝancojn por kronikaj neinversigeblaj pulmaj kondiĉoj kiel:

emfizemo, la damaĝo de la aeraj sakoj en via pulma areo

persista bronkito, longtempa ŝvelado, kiu efikas sur la tegaĵon de la enspiraj kaj elspiraj tuboj de la pulmoj

kronika obstrukca pulmomalsano (COPD), pluraj pulmaj malsanoj
pulma maligneco

La malavantaĝo de tabakaj produktoj povas kaŭzi tujan obstrukciĝon kaj spiran sisteman doloron, alie viaj pulmaj areoj kaj aeraj vojoj ekrimediĝas. Plibonigita kreado de muko tuj post ĉeso de cigaredo estas optimisma signo, ke via spirado certe resaniĝas.

Infanoj, kies gepatroj fumas cigaredojn, estas pli vundeblaj al tusaj, spirantaj kaj astmaj epizodoj ol infanoj, kies gepatroj ne. Krome ili ĝenerale havas pli altajn indicojn de pulminflamo kaj bronkito.

Fumi cigaredojn fumas damaĝas vian tutan kardiovaskulan programon. Fumado kaŭzas sangofluajn ŝipojn streĉiĝi, kio limigas la sangocirkulan fluon. Dum la tempo pasas, la daŭra malvastiĝo, kune kun damaĝo al la sangocirkulaj ŝipoj, povas kaŭzi ekstercentran arterian malsanon.

Cigaredfumado ankaŭ pliigas sangocirkulan premon, malfortigas sangocirkulan ŝipmuron strukturan spacon kaj pliigas sangocirkulajn embolojn. Kun unu la alian, ĉi tio pliigas vian riskon de korfrapo.

Vi ankaŭ havas pli bonan riskon malsupreniri inklinajn centrajn problemojn, se vi antaŭe spertis centran flankan operacion, mezan strikon aŭ stent-lokon en sanga boato.

Cigaredfumado ne nur influas vian kardiovaskulan sanon, sed ankaŭ la sanstaton de tiuj ĉirkaŭ vi, kiuj ne fumas. Reklamado pri brokanta fumado portas la saman riskon por nefumanto, ĉar iu, kiu fumos cigaredojn. Danĝeroj inkluzivas centran korbaton, centran atakon kaj centran malsanon.

Integumenta sistemo (haŭto, krispaj haroj kaj ungoj)

La pli grandaj ŝajnaj signoj de fumado implikas haŭtajn porojn kaj haŭtajn ŝanĝojn. Substancoj en cigaredoj efektive ŝanĝas la strukturon de via haŭto. Aktualaj esploraj ofertoj pruvis, ke cigaredfumado signife pliigas la riskon de skvama ĉela karcinomo (haŭta kancero).

Viaj ungoj kaj piedungoj ne protektas kontraŭ la konsekvencoj de fumado. Fumado pliigas la verŝajnecon de fungaj ungaj infektoj.

Malbelajn harojn ankaŭ influas aŭtenta nikotino. Pli malnova studo trovis, ke ĝi pliigas krispan kluzan perdon, kalviĝon kaj griziĝon.

Gastro-intesta sistemo

Cigaredfumado pliigas la riskon de buŝo, gorĝo, laringo, kaj ezofaga kancero. Fumantoj ankaŭ havas pli altajn indicojn de pankreata kancero. Eĉ tiuj, kiuj "fumas sed ne enspiras", havas pli grandan riskon de buŝa maligneco.

Fumado ankaŭ efikas sur insulino, kio pli verŝajnigas, ke vi disvolvos insulinan reziston. Tio pli riskigas vin diabeton de tipo 2 kaj komplikaĵojn, kiuj probable disvolviĝos pli rapide ol ĉe tiuj, kiuj ankaŭ ne fumas.

Sekseco kaj reprodukta sistemo

Vera nikotino influas sangan fluon al la genitalaj areoj de virinoj kaj viroj. Projektita por viroj, ĉi tio povus malpliigi seksan agadon. Por akiri virinojn, ĉi tio povus kaŭzi malkontenton de seksumado per simple malpliigo de la malpliigo de frotado kaj la kapablo atingi kulminon. Fumado ankaŭ povas malpliigi seksajn agojn hormonajn nivelojn ĉe viroj kaj inoj. Ĉi tio eble kaŭzos reduktitan seksan intereson.

Takeaway

Malhelpi fumadon estas malfacila, tamen via kuracisto eble helpos vin fari ideon. Peto pri ili por rekomendoj. Estas diversaj senreceptaj kaj preskribaj drogoj, kiuj subtenas vin ĉesi. Vi eble ankaŭ ŝanĝos nian esplor-mezan fumadon, kiu ofte havas konsilojn, raportojn de aliaj, kaj pli. Vi trovos ambaŭ mallongajn kaj longdaŭrajn avantaĝojn por ĉesi fumi. Ĉar cigaredfumado efikas sur multaj programoj, trovi strategion por ĉesi estas la ĉefa etapo, kiun vi povas konsideri vivi plilongigitan kaj pli komfortan vivon.

Ĉu vi pensas, ke ĉi tio ankoraŭ aspektas malvarmeta?

Ne atendu plu

Vi ne estus sur ĉi tiu retejo, se vi ne havus la deziron vivi senfuman vivon.

Mendu vian Tabex hodiaŭ!